تغذية البشرة الباهتة خطوات بسيطة لمظهر صحي ومشدود

إذا كنت تلاحظين غياب حالة الإشراق عن بشرتك مع مظهر باهت وخطوط داكنة وترغبين في التوهج الصحي والنضارة خلال أيام قليلة فيجب أن تتعرفي على طرق تغذية البشرة الباهتة واتباعها بدقة شديدة مع تجنب الأسباب التي تؤدي إلى تلك المشكلة.

حيث يمكن لمجموعة متنوعة من العوامل أن تؤدي لبهتان البشرة والمظهر غير الصحي مثل نقص الترطيب وعدم تناول كمية كافية من الماء.

كما يمكن لتراكم الخلايا الميتة وعدم تقشير البشرة أن يزيد من المظهر الباهت، فضلًا عن التدخين أو التعرض لدخان السجائر.

كما تلعب الشيخوخة والتقدم في العمر وكثرة التعرض إلى أشعة الشمس دورًا كبيرًا في إصابة البشرة بالبهتان والملمس الخشن وعدم المرونة.

وسنتعرف في السطور المقبلة على أفضل الطرق التي تساعدك في تغذية البشرة الباهتة.

أولاً: استخدام غسول لطيف للبشرة

ينصح الكثير من المهتمين بجمال البشرة وصحتها بالتخلص التام من المكياج والتنظيف الصحيح للبشرة.

ولكن يجب أن يتم هذا بطرق لطيفة وصحية، فمع التقشير القاسي والمنظفات الغنية بالمواد الكيميائية تتعرض البشرة للتهيج والإحمرار وتقشر الجلد.

ويمكنك استخدام زيت في البداية لإزالة المكياج، بالإضافة إلى غسول مخصص للتخلص من البقايا الدقيقة مع وجود مكونات تدعم صحة البشرة وتجنبك حالة الجفاف والتهيج.

• كلينزر اوريج Uriage cleansing milk لتنظيف البشرة وإزالة المكياج

ويمنحك كلينزر اوريج Uriage cleansing milk لتنظيف البشرة وإزالة المكياج نعومة فائقة للبشرة بعد التنظيف العميق.

وهذا اعتمادا على تركيبته من المياه الحرارية التي تتغلغل في البشرة وتخلصها من السموم دون جفاف، ليتركها نضرة ونظيفة وصحية.

رابط شراء المنتج

ثانياً: تجنب المياه الساخنة

فالتعامل اللطيف مع البشرة لا يعني فقط استخدام غسول مناسب لنوعها، ولكن أيضًا مراعاة درجة حرارة المياه.

فالحرارة المرتفعة تؤدي للتخلص من الزيوت الطبيعية في الوجه مما يؤدي للجفاف والتهيج، كما أن الماء شديد البرودة غير مناسب أيضًا.

لذا احرصي على استخدام الماء الفاتر عند تنظيف بشرتك أو عند الاستحمام لتجنب تجريدها من الزيوت الطبيعية والتي تضيف التوهج والنضارة لبشرتك.

ثالثاً: الاهتمام بالتقشير اللطيف للبشرة: 

من طرق تغذية البشرة الباهتة الأكثر فاعلية هو الاهتمام بروتين التقشير المثالي لنوع بشرتك سواء جافة أو عادية أو دهنية.

فيؤكد أطباء الجلدية أنه عندما تتراكم الخلايا الميتة على الطبقة الخارجية فإن هذا يؤدي للمظهر الباهت وانسداد المسام.

لذا يساعد التقشير في زيادة لمعان البشرة وتنعيمها وتجنب الخطوط الدقيقة مع تنشيط الكولاجين في عمق البشرة.

ويوصى عادة بتقشير البشرة مرتين أسبوعيا سواء بالتقشير الفيزيائي عبر فرشاة تنظيف، أو عن طريق استخدام مقشر كيميائي مناسب، ويمكنك الاعتماد كليا على كل من:

• مقشر سيسديرما Sesderma Sugar Scrub ببذور المشمش:

وهو يتكون من خواص مخملية شديدة اللطف على البشرة ليزيل الطبقة الميتة من الجلد بمنتهى الفاعلية والسرعة دون التسبب في أي جفاف أو تهيج.

وهذا المقشر من سيسديرما خالي تماما من البارابين ومناسب لجميع أنواع البشرة وستلاحظين معه نتيجة فائقة على الفور ومن الاستخدام الأول.

رابط شراء المنتج

• فرشاة الوجه (فرشاة تنظيف البشره) فوريو 2 Foreo Luna Mini:

من خلال ملمس ناعم ولطيف من السيليكون الطبي تستطيع فرشاة فوريو أن تنظيف بشرتك بعمق مع تقشير الخلايا الميتة والتخلص من الزيوت والعرق وبقايا المكياج.

وستلاحظين معها 8 درجات من الكثافة لتختاري منها الأكثر ملاءمة لبشرتك سواء جافة أو دهنية، ولن تحتاجين إلى غسلها كل يوم لأنها مقاومة للبكتيريا.

رابط شراء المنتج

رابعاً: دعم صحة البشرة بمصل مناسب

تتمتع الأمصال بتركيز مرتفع من المكونات المغذية الفائقة.

وتتمتع عادة بسهولة كبيرة في الامتصاص داخل البشرة مما يعزز من الترطيب وتقليل علامات الشيخوخة وتغذية البشرة.

ويمكن تطبيقه مرة أو مرتين يوميا بعد التنظيف نظرا لسهولة امتصاصه في الجلد.

• سيروم اليزابيث اردن Elizabeth Arden Prevage Daily لعكس تأثير شيخوخة البشرة

ويمنحك سيروم اليزابيث اردن Elizabeth Arden Prevage Daily لعكس تأثير شيخوخة البشرة نتيجة مبهرة وسريعة مع اعتماده على تقنية متقدمة ترفع من مقاومة عوامل الأكسدة في البشرة.

مع إطلاق إجراءات وقائية تزيد من ترطيب البشرة وتنعيمها وحمايتها من عوامل التلف المختلفة.

كما ستلاحظين معه أن البشرة أصبحت مشدودة أكثر وصحية من الاستخدام الأول مع علاج البقع الداكنة والإحمرار الناجم عن التعرض إلى أشعة الشمس.

رابط شراء المنتج

خامساً: الحرص على تطبيق ماسك للوجه

يساعد الماسك الغني بمضادات الأكسدة والمرطبات المختلفة مثل حمض الهيالورنيك وزبدة الشيا في تغذبة البشرة الباهتة بكفاءة ومنحها النضارة الطبيعية مع اللمعان ودعم الطاقة طوال أسبوع على الأقل.

خصوصا عند الالتزام بروتين مثالي للعناية بالبشرة عموما.

وسواء كان الماسك من مواد منزلية أم من المنتجات الاحترافية ذات الجودة العالمية فإنه من الخطوات التي لا يجب إهمالها على الإطلاق مع مراعاة النوع المثالي لبشرتك.

ومن أفضل أنواع الماسكات المغذية:

• ماسك سنساي سيلولار أكسترا انتينسيف الليلي Sensai Cellular Extra Intensive لتغذية البشرة:

وهو منتج ليلي مميز للغاية لمن ليس لديها الوقت الكافي لتطبيق ماسك نهاري، وهو فعّال في تنشيط الخلايا ومن ثم تجديدها بطريقة أسرع من المعتاد ليمنحها الحيوية والإشراق مع ملمس حريري مذهل.

فاعتمادًا على مجموعة من الزيوت النباتية يمنحك هذا الماسك من سنساي درجة ترطيب فائقة مع تغذية عميقة بفضل المكونات سهلة الامتصاص في الطبقات الداخلية من البشرة.

رابط شراء المنتج

• ماسك سيسديرما Sesderma Rosehip Sleeping mask لتغذية البشرة:

وهو قادر على إعادة التوازن الهيدروجيني إلى بشرتك خلال النوم، فمع قوة حمض الهيالورونيك الفائقة وفاعلية زيت الورد فإنك ستشعرين بانتعاش سريع لبشرتك مهما كانت مرهقة أو باهتة.

ويمكن استخدام ماسك سيسديرما لجميع أنواع البشرة للاستعادة النضارة والتألق والتغلب على المظهر الباهت والخطوط الدقيقة واللون الداكن في البشرة والذي يرفع من درجة الشعور بالكآبة والبهتان.

رابط شراء المنتج

سادساً: الوقاية من أشعة الشمس

قد تحرصين على تطبيق الواقي من الشمس وأنت على شاطئ البحر فقط أو عند قضاء يوم بأكمله في الهواء الطلق.

ولكن أشعة الشمس الضارة وخصوصًا في فصل الصيف تتسلل إليك حتى وأنت في الظل.

 لذا يجب الانتباه لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية باستخدام الواقي المثالي والذي يحمي ويرطب ويقاوم التلف.

• كريم اليزابيث اردن Elizabeth Arden Flawless Future لترطيب وحماية البشرة (SPF 30)

ويمنحك كريم اليزابيث اردن Elizabeth Arden Flawless Future لترطيب وحماية البشرة (SPF 30) أكثر من ميزة في الوقت ذاته ويقلل من المنتجات التي تحتاجين استخدامها للعناية بالبشرة.

فهو غني بمصفوفة السيراميد التي توفر ترطيبا فائقا للبشرة من الداخل مع توفير حماية فائقة من أشعة الشمس.

كما أنه يقاوم البقع الداكنة ويساهم في علاجها بفضل مكوناته التي تقلل من صبغة الميلانين لتشعرين بانتعاش فوري وإشراق سريع لبشرتك مع إمكانية الاستخدام اليومي دون مشكلات.

رابط شراء المنتج

كلمة أخيرة عن تغذية البشرة الباهتة

نقص الكولاجين والفيتامينات والعناصر الغذائية المتنوعة يؤدي إلى المظهر الباهت والتالف للبشرة مع الخشونة وزيادة التعرض إلى البثور والبقع الداكنة وحبوب الشباب وغيرها.

ويساعد الروتين اليومي المثالي من تنظيف وتقشير وترطيب وتطبيق مصل مغذٍ مع ماسك غني بالفيتامينات والمعادن ودعم البشرة بالريتينول والبروتين في الحفاظ على المظهر المتألق والمشدود والنقي للبشرة مهما كان نوعها.

المراجع:

1. Health Line: Does Dermarolling really work